Honda Kumala Karawang

Jl. Arteri Interchange Tol Karawang Barat. Karawang, Jawa Barat. 085892106397

Menu

Ini masalah kesehatan yang mengintai pengidap insomnia

Sunday, February 24th 2019.

Bagi kamu yang sering mengalami sulit tidur atau insomnia, harus berhati-hati.
 Kejadian sulit tidur memang kerap dialami banyak orang. Hal itu disebabkan banyaknya faktor. Salah satunya adalah gaya hidup yang tidak baik. Terlalu banyak kesibukan, mengalami stres saat bekerja atau kecenderungan terhadap smartphone yang berlebihan.

Psikolog Klinis, Aurora Lumbantoruan mengatakan mirisnya, gangguan tidur tak hanya diderita orang yang sudah tua saja tetapi juga masyarakat usia produktif. “Ini biasanya terkait dengan tekanan gaya hidup masa kini, tekanan hidup dan kebutuhan, serta konsumsi kafein,” katanya saat ditemui media di Jakarta, baru-baru ini.

Bagi kamu yang sering mengalami sulit tidur atau insomnia, harus berhati-hati. Sebab, banyak dampak negatif yang akan mengintai yang dapat mempengaruhi kesehatan, baik jangka panjang maupun jangka pendek.

“Dampak buruk dari kualitas tidur yang rendah mencakup lama seseorang untuk fokus terhadap sesuatu, ingatan dan kemampuan belajar. Selanjutnya itu juga bisa mempengaruhi kondisi psikologis seseorang seperti depresi, kecemasan, hingga sakit jiwa,” katanya.

Selain kesibukan dan stres, banyak juga faktor lain yang menyebabkan orang sulit tidur. Misalnya, membawa pekerjaan ke rumah dan bekerja di malam hari, tidur siang, serta tidur untuk menebus waktu tidur yang hilang.

Di dunia sendiri, wabah sulit tidur telah mempengaruhi sekitar 150 juta orang di seluruh dunia. Pravalensi insomnia di Indonesia dilaporkan mencapai 10 persen dari jumlah populasi seluruh bangsa Indonesia atau sekitar 28 juta orang.

sumber https://www.brilio.net/kesehatan/ini-masalah-kesehatan-yang-mengintai-pengidap-insomnia-180313z.html

 

SMS/TELP 081210096432
WA 085892106397
Pin 5FC32241

Mobil Terbaru

Related Article Ini masalah kesehatan yang mengintai pengidap insomnia

Friday 1 March 2019 | Berita Honda Karawang, Tips

Jenis jerawat yang paling umum jenis jerawat via https://homedesignersuite.co Ngomongin jerawat memang nggak ada habisnya. Kalau tempo hari Hipwee Tips bahas tentang jerawat pasir, kali ini bakal bahas jerawat…

Monday 4 February 2019 | Berita Honda Karawang

Honda Karawang Memberikan Informasi yang di kutip dari – Jakarta, 3 Januari 2016 – Pada akhir tahun 2016, Honda kembali memecahkan rekor penjualan tahunan tertinggi…

Friday 1 March 2019 | Berita Honda Karawang, Tips

Khasiat undur-undur untuk mengobati diabetes undur-undur untuk diabetes via https://thegoodboy07.blogspot.com Bicara soal undur-undur, kebanyakan orang akan mengingat hewan kecil yang hidup dan membuat rumahnya di dalam tanah.…